TNF 10km越野顺利完赛

昨天天气不错，太阳不晒，而且有风，很凉爽。早晨5点40起床，结果赶到积水潭时已经7点10分，ppip和else本着协会一贯的迟到10分钟以上不等的原则坐345路先走鸟，后面十足、耗子等到达时间未知，所以只有一个人先走。还好路上穿TNF红杉的童鞋多的是，跟着人流顺利找到车站上车。本想路上睡一觉的，结果半路上来一个老奶奶正站在我旁边，没办法，再困也得老吾老以及人之老，于是让座、站着睡。

  
 清河收费站轻度堵车，耽误了半个小时，9点多到达朝凤庵村，摆渡车拉到13陵水库大坝，水库面积不小，可惜水不多，坝上还有毛的题字，似乎这在当时已经是个大工程了，不知道三峡水库上有木有江core的题字?

  
 顺利与else、ppip、wait等汇合后，换好衣服并围观了50km的起跑。发枪前10分钟十足、ruby赶到，5分钟后耗子、阿萨出现。

  
 10km的特点就是人多，等我出发时最前面的已经跑出去200多米了，幸亏赛前俺就制定了跟随战术，不着急，上趟厕所休息一下先。出发后两个爬坡路线，虽然不长也不陡，但让跑惯了平路的我很不适应，小腿出现了轻度不适。还好破路很快就过去了，1km后人群距离逐渐拉开，总算可以按照自己的节奏跑起来了。半程之前正常渡过了前两个疲劳期，由于一直在山间的林荫路里拐来拐去，所以到了大坝的对岸才看清楚前面的队伍有多长，我视野所及的队首起码在我前面2km处。这倒踏实了，反正也是来锻炼的，不管前面多少人了，自己慢慢跑吧，跑舒服了算。

  
 过了对岸平路后，一个教练告诉说还剩4.4km，恩，还行，也就11圈而已。后半段疲劳感逐渐加重，路边停下来休息的童鞋也逐渐多了起来。我边跑边给自己定了两个原则：1、一定要坚持“跑”下来，不能走；2、不能被mm超越，而且尽可能的多超越mm。参赛的mm虽然不少，但能跑的在我前面很远，不能跑的在我后面很多，所以我的前后基本都是满身臭汗喘气呼哧呼哧的老爷们。

  
 我总结自己跑步特点是后程比前程快，因为到后程体力下降，无法主动控制节奏，压不住速度，同时也是因为“好吃的留到最后吃”的性格特点使前半程大多努力保存体力。距离终点大概还有2km时又有几个缓坡，这时体力接近极限，一路幻想着冲过终点时的鲜花美女才没有崩溃。

  
 终于再次看到了大坝，路边也有了很多观众，士气顿时高涨，提前冲刺，冲了200m后发现离终点其实还挺远，于是又减速。直到接近最后的直道，这次真的看清楚终点处摄像机、长焦相机等立了一片，沿途广告牌旁站满了观众，尤以年轻女性观众居多，咱村里人哪见过这大场面，于是再次冲刺，玩了命的冲，脚下李宁弓跑鞋的弹性很好，感觉自己是被一股力量弹起来的，飞一般的感受啊，最后100m连续超越了10多个无力冲刺的大哥，对着摄像机还摆了个百米撞线的pose，恩？怎么没有线？哪个孙子把终点的线撤了？围观群众告知：那根线早在24分钟以前就被那个跑第一名的猛男撞过了。

  
 停下来后，倒没觉得太累，看来前些日子在崇文门明城墙墙根下锻炼的效果还不错。回去问了问终点的工作人员，我的完赛成绩大概是1小时04分，但没有统计具体名次。之后else、ppip陆续赶到，颁奖仪式后又等了n久，散步的十足、阿萨、ruby等也回来了，不靠谱的耗子竟然因为没穿袜子磨破了脚，这个错误太业余了，鄙视之。

  
 本以为难得在北京凑齐这么多协会的人，怎么也腐败一下啥的，结果大家都有事，于是在摆渡车站男女分队，积水潭下地铁站男队员也作鸟兽散。至此5月8日TNF10km越野跑活动顺利结束。

  
 总结：1、这次10km跑的比较爽，中间虽有几个疲劳期，但熬过去之后终点也就不远了。

    
   
 2、跑步是一件很舒服的运动。

    
   
 3、TNF的产品虽然很贵，但举办这种大型越野跑比赛显示的大品牌的气度，支持一下。

    
   
 4、期待明年还能参赛。